Rudeška cesta 169a, 10000 Zagreb, point.info@pointshoppingcenter.hr

Omiljene sportske aktivnosti zimi

Iako nam na spomen zime jedino pada na pamet zavući se pod toplu dekicu i prigristi nešto slasno, ovo je doba godine kad nam je prijeko potrebna fizička aktivnost. Pored toga što vježbanje jača imunitet, pomaže nam i da proljeće dočekamo fit i puni energije.

Šetnja

Ova aktivnost ne zahtijeva nikakvu opremu niti neko posebno vrijeme, dovoljno je da dnevno prošetate 30-45 minuta do posla, ispratite dijete u školu pješice, odete do trgovine i sl. Prigoda je mnogo, važno je da ne tražite izgovore.

Fitness centar

Ako želite nabaciti i malo mišićne mase ili skinuti suvišne kilograme, fitness programi tri puta tjedno nešto su što će vam zasigurno pomoći u postizanju tog cilja. Također, ako ste iskusniji, možete i sami vježbati uz pomoć sprava za fitness koje su vam na raspolaganju. U slučaju da nemate motivacije, povedite prijatelja, prijateljicu ili partnera kako biste jedno drugome bili potpora. Invictus fitness na drugom katu Pointa nudi vam brojne fitness programe uz stručne trenere te suvremene sprave za vježbanje.

Nogomet i košarka

Rekreativni grupni sportovi u društvu prijatelja uvijek su dobrodošli. Izdvojite makar jedan dan tjedno za nogomet ili košarku, a u trgovinama Grosbasket i Football Mania pronaći ćete specijaliziranu opremu za navedene sportove te svoju rekreaciju učiniti još kvalitetnijom.

Skijanje, hiking, plivanje

Zimski sportovi, poput skijanja, snowboardinga i sanjkanja izvrsna su prigoda da ostanete fit. Tu su i aktivnosti koje su aktualne tijekom cijele godine poput plivanja i planinarenja. Plivanjem aktivirate sve mišiće i opuštate se, dok planinarenje, odnosno dugo pješačenje u prirodi po najčešće nepristupačnim predjelima donosi sasvim nova iskustva i motivira vas da izađete iz svoje zone ugode i prepustite se čarima svježeg zimskog zraka.

backgroundLayer 1