Rudeška cesta 169a, 10000 Zagreb, point.info@pointshoppingcenter.hr

Domaćim čajevima protiv bolesti

Ispijanje čajeva uglavnom se veže za hladnije mjesece, jesen i zimu. Osim što mogu ugrijati i povisiti tjelesnu temperaturu, poznato je kako imaju i pozitivna djelovanja na naše zdravlje. 

Čaj od kamilice

Klasični blagi okus, poznat i djeci i odraslima. Kamilica je izrazito ljekovita biljka, a ispijanje ovoga čaja povezuje se s osjećajem opuštenosti i smirenosti. Većina ga konzumira u večernjim satima u borbi protiv nesanice ili tijekom dana kako bi se oslobodili osjećaja anksioznosti. Osim toga, kamilica ima antibakterijska i protuupalna svojstva pa je odličan saveznik u liječenju simptoma gripe i prehlade. To nije sve, zbog svog umirujućeg djelovanja konzumira se i za ublažavanje probavnih smetnji i bolova u trbuhu.

Čaj od kadulje 

Osim kao začin u jelima, kadulja se pokazala kao djelotvoran sastojak biljnih čajeva. Zbog svojih snažnih antibakterijskih svojstava odlična je u liječenju upale grla i dišnog sustava. Također, pomaže i kod upale zubnog mesa. U ovom slučaju dovoljno je nekoliko puta dnevno progrgljati čaj u usnoj šupljini. Istraživanja pokazuju da konzumacijom ove biljke može doći do poboljšanja raspoloženja, pamćenja i određenih mentalnih funkcija. 

Čaj od đumbira

Njegov specifičan i papren okus nije za svakoga, ali zbog svoga djelovanja na zdravlje đumbir bi valjalo uključiti u prehranu. Koristi se za ublažavanje mučnine pa se trudnice često odlučuju na ispijanje ovog čaja, a odličan je i za žene koje pate od jakih predmenstrualnih simptoma i bolnih menstruacija. Korijen đumbira sadrži antioksidanse te se uspješno bori s neugodnim infekcijama, ali upravo zbog tog svojstva je idealan odabir za jačanje imunološkog sustava. Priprema je veoma lagana, dovoljno je oguliti korijen i naribati ga te preliti vrućom vodom i ostaviti nekoliko minuta da pusti aromu. Najukusniji je s limunom i malo meda. 

Čaj od mente

Menta se pokazala sjajnom u borbi s grčevima, žgaravicom, želučanim smetnjama i zatvorom. Zbog svog svježeg mirisa pomaže u otvaranju dišnih puteva pa se može koristiti i za inhaliranje. Dva u jedan, može li bolje? Osobe koje žele smršaviti svakako bi trebale uvrstiti ovaj čaj u svoju rutinu jer metvica dokazano regulira apetit. Isto tako, za miran san dovoljna je tek jedna šalica ovog čudotvornog napitka.

Čaj od koprive

Iako je korov, ova biljka skriva mnoga ljekovita svojstva. Pomaže kod bolesti dišnih puteva, dijabetesa, smanjuje upale, čisti jetru i zbog velikog udjela željeza pogodna je za konzumaciju osobama koje imaju problema s anemijom. Čaj se može raditi od svježih ili osušenih listova. Bitno je napomenuti da se čaj nipošto ne smije spravljati u metalnoj posudi ili šalici te se ne preporučuje za konzumaciju prije spavanja.

Ako niste u mogućnosti nabaviti vlastite domaće biljne čajeve, u prodavaonicama Tvornica Zdrave Hrane, dm i Super Konzumu pronaći ćete velik izbor različitih voćnih i biljnih čajeva za svačiji ukus. 

backgroundLayer 1