Kako odabrati najbolji madrac za miran san?

Prilikom odabira madraca morate razmisliti o svojim navikama spavanja jer o tome najviše zavisi koja će vrsta madraca najbolje poduprijeti vaše tijelo tijekom spavanja. Pročitajte nekoliko savjeta koji vam mogu pomoći u ovoj odluci.

Spavanje na leđima i trbuhu

Ako najčešće spavate na leđima ili na trbuhu, za vas su najbolji čvrsti madraci od pjene poput onih koje nudi sleep&dreams, jer dobro podupiru kralježnicu i osiguravaju njen prirodan položaj. Ipak, madrac ne bi smio biti previše tvrd kako ne bi stvarao pritisak na kralježnicu. Borite li se s bolovima u leđima, imajte u vidu da će vas, zbog pritiska koji se vrši na kralježnicu, leđa uvijek više boljeti ako spavate na trbuhu.

Spavanje na boku

Najveći postotak ljudi spava na boku te su zato proizvođači napravili i veliki izbor madraca od memorijske pjene. Kako se ne bi vršio veliki pritisak na bokove i ramena, važno je da madrac bude mekan, ali ne previše mekan da ne biste “upali” u njega i tako doveli kralježnicu u neprirodan položaj.

Kakvu pjenu odabrati?

Madraci se izrađuju od nekoliko vrsta pjena, a u sleep&dreams su dostupne tri najčešće korištene vrste: EcoFlex poliuretanska pjena, HR pjena i VF pjena.  Poliuretanske pjene su spužvaste i pod pritiskom tijela dolazi do trenutne transformacije, a najčešće se koriste za tvrde madrace i madrace srednje čvrstoće. HR pjene ili “hladne pjene” su nešto kvalitetnije od standardnih poliuretanskih pjena jer svojom strukturom omogućavaju nesmetan protok zraka kroz jezgru madraca. Ova pjena izuzetno je fleksibilna i dugotrajna te može trajati 10-15 godina. VF (visco foam) ili memorijska pjena ima najbolju elastičnost, odnosno najbolje raspoređuje pritisak tijela po površini: ovakva vrsta pjene “pamti” oblik ljudskog tijela koje je grije, zbog čega postaje mekša na mjestu gdje ležite. Zapravo, točnije je reći da se pod pritiskom njezina elastičnost sporije vraća nego kod drugih pjena, čime se stvara privid da ona “pamti” položaj tijela pri spavanju.

Izbor madraca i vrste pjene zavisi o vašim navikama spavanja ili zdravstvenim prohtjevima. Dakako, svaku kupovinu madraca treba shvatiti ozbiljno jer u krevetu prosječno provodimo trećinu svog dana.