Koju hranu ponijeti na plažu

Odlazak na plažu i uživanje na moru sastavni je dio ljeta i dugo očekivanih godišnjih odmora. Ako ste vješti u pakiranju stvari, možete cijeli dan provesti uz more bez da osjetite glad ili žeđ. Pitate se kako?

Boravak na plaži s djecom

S djecom ili bez nje, razlika je golema. Prvenstveno jer ona zahtijevaju više obroka od vas i najčešće su nešto izbirljivija od odraslih osoba. Ako su već dovoljno stara, pitajte ih dan ranije što bi voljeli jesti na plaži i ponudite im opcije koje možete napraviti i ponijeti. Torba s hladnim punjenjem ili mali prijenosni frižider vaš su najbolji prijatelj ako ljetujete s klincima. Bez razmišljanja možete ponijeti i one osjetljivije namirnice koje vaše dijete obožava. Dvije su opcije – unaprijed pripremljeni sendviči ili svi sastojci odvojeno u posudama pa si sami slažete sendviče na plaži. Sezonsko voće i povrće uvijek je najbolji izbor, primjerice, rajčica, paprika, svježi krastavci… Za one koji ne žele nositi hladnu torbu rješenje su zapakirane gotove grickalice i namirnice koje mogu podnijeti visoke temperature kao energetske pločice, orašasti plodovi, grickalice za klince, domaće kiflice ili popečki. Obavezno uvijek nosite dovoljno tekućine sa sobom kako mališani ne bi dehidrirali.

Boravak na plaži bez djece

Kad na plažu idete bez mališana, nema toliko stresa oko obroka i jela, osim ako niste gurmani koji svugdje uživaju u finom jelu. Povrtni muffini i pite, voćne salate, tortilje, hladne salate s tjesteninom, voće ili suhi keksi za desert pravi su izbor za vas. Ako odlučite ponijeti što manje stvari, pobrinite se da u blizini imate restoran u koji uvijek možete svratiti ako vas ulovi glad. Kao i kad idete s djecom, hidratacija je ključna za bezbrižno uživanje na plaži. 

U oba slučaja probajte izbjegavati slatkiše i brzo topivu hranu, a za sobom uvijek počistite nered i pokupite smeće. Ako želite na more doći spremni i unaprijed pripremljeni, sve namirnice možete kupiti u Super Konzumu i dm-u, na vama je samo da ih spakirate i ponesete sa sobom.