Najzdravije verzije grickalica

Ako ne možete zamisliti gledanje omiljenog filma ili serije da ne uživate u klasičnim grickalicama poput čipsa, smokija, kokica i ostalih slatkiša i ne znate kako tome stati na kraj, na pravome ste mjestu. Ne morate se nužno odreći svih grickalica, poželjno je samo da birate neke od njihovih zdravijih verzija.

Čips od jabuke

Klasičan čips od krumpira jedna je od omiljenih slanih grickalica svih uzrasta, ali je i izrazito kaloričan odabir. Otežavajuća je i činjenica da se rijetko zadržimo samo na nekoliko zalogaja, uglavnom to bude cijela vrećica. Stoga ga zamijenite zdravijim i slatkim odabirom – čipsom od jabuke. Iznimno je bogat prehrambenim vlaknima te znatno niže kalorijske vrijednosti od krumpirova čipsa. Iako vas pomalo “drvenast” okus na početku može odbiti, svaki sljedeći zalogaj sve je ukusniji pri čemu puni okus jabuke dolazi do izražaja. Vjerujete nam na riječ!

Kokice

Posjet kinu bez kokica jednak je posjetu shopping centru bez kupnje – nemoguća misija! Glavni razlog što su kokice ponekad problematičan odabir nisu same kokice, nego brojni dodaci poput maslaca, sira, karamele, čokolade, pretjerane količine ulja i soli. Jedna šalica kokica – ako se peku na maloj količini ulja i bez dodataka – sadrži samo 31 kaloriju te se tada smatraju najzdravijom grickalicom koju možete jesti bez grižnje savjesti. 

Pizza zalogajčići od tikvica

Umjesto klasičnog tijesta za pizzu, podlogu za taj omiljeni zalogaj posložite od kolutova tikvica, a nadjev prilagodite svojim željama i kalorijskom cilju. To može biti samo umak od rajčice, malo origana i bosiljka te mozzarella. Poigrajte se okusima i začinima, a pripremljene tikvice zapecite u pećnici i poslužite tople. 

Prije nego što se odlučite na promjenu u prehrani, pobrinite se da u domu nemate klasične nezdrave grickalice jer im je zaista teško odoljeti, a zatim se zaletite do Pointa u prodavaonice Super Konzum, dm te Tvornicu Zdrave Hrane, gdje ćete pronaći sve sastojke za pripremu zdravih grickalica, ali i veliku ponudu već gotovih i pripremljenih.