Omiljene sportske aktivnosti ljeti
Ljeti su mnoge sportske aktivnosti na otvorenom popularne zbog toplijeg vremena i duljeg dana, tako da se čak i oni koji nisu pretjerano aktivni tijekom godine upuste u isprobavanje nekih novih aktivnosti. Ako tražite ideju i inspiraciju o tome kojom se sportskom aktivnošću baviti ljeti, a da se istodobno i dobro zabavite, pogledajte nekoliko zanimljivih prijedloga.
Plivanje
Odličan način da se rashladite i istodobno budete aktivni. Bilo da je to u bazenu, jezeru, rijeci ili moru, plivanje je mnogima omiljena ljetna aktivnost. Oni koji pak i nisu najspretniji i najsigurniji u vodi, uvijek mogu ponijeti luftić ili SUP dasku, koji će im poslužiti za odmor i predah. Istražite bogatu ponudu napuhanaca u trgovinama Super Konzum, Pepco i NKD.
Košarka na otvorenom
Ljeti je popularno igrati košarku na vanjskim terenima. Mnogi parkovi i školska igrališta imaju košarkaške obruče, što omogućuje ekipama da se okupljaju i uživaju u tom sportu, a najbolju opremu za košarku možete pronaći u trgovini Grosbasket.
Role i skateboarding
Ulice i staze tijekom ljeta su suhe i idealne za rolanje ili skateboarding. No, obvezno nosite zaštitnu opremu jer su padovi neizbježni, osobito ako učite nove trikove ili uživate u brzini.
Jedrenje i veslanje
Ako ste blizu vode, možete isprobati jedrenje na dasci (windsurfing) ili veslanje. Te vodene aktivnosti mogu biti izazovne i uzbudljive pa su gotovo uvijek rezervirane za avanturiste.
Planinarenje i planinski biciklizam
Ako volite prirodu i avanture, planinarenje ili biciklizam po planinskim stazama pružaju vam priliku da istražite divljinu i uživate u prekrasnim krajolicima, a ujedno odradite i dobru tjelovježbu.
Odbojka na pijesku
Riječ je o sportu koji spaja zabavu na plaži i tjelovježbu. To je izvrstan način za druženje s prijateljima i upijanje sunca na plaži. Ne zaboravite redovito nanositi kremu sa zaštitnim faktorom jer kod znojenja brže gubimo zaštitu koju smo nanijeli na tijelo.
Vožnja biciklom
Ljetno vrijeme čini bicikliranje ugodnijim pa mnogi uživaju u vožnji bicikla na dužim stazama ili jednostavno u istraživanju okoline. U tome vam se mogu pridružiti i mališani, samostalno na svom biciklu ili pak u dječjoj sjedalici. Ako ste u potrazi za novim dječjim biciklima, svratite do trgovine Denis.
Ribolov
Za one koji vole mirnije aktivnosti, ribolov može biti odličan način da provedete vrijeme na jezeru, rijeci ili moru i uživate u ljepoti prirode. Naravno, uz dozvolu za ribolov, tamo gdje je potrebna.
Teretana
Za one pak najaktivnije, koji ni ljeti ne prepuštaju stvari slučaju, odlazak u teretanu neizostavan je dio tjedna. Ljeti je to češće u ranojutarnjim ili kasnovečernjim satima, a ponekad se i trening u teretani zamijeni trčanjem po nasipu ili plaži. Održite formu i ulažite u sebe uz mjesečnu/godišnju članarinu u teretani Invictus fitness.
Izbor je doista raznolik i ovisi o vašim sklonostima i mogućnostima u vašem okruženju. Međutim, bez obzira na to koju aktivnost odaberete, važno je da uživate u ljetu, budete aktivni i brinete se o svom tijelu.