Riješite se neugodnih prištića na leđima

Ljeti je poznato pravilo da nosimo što manje odjeće, a pokazujemo više kože. No, to može biti problem ljudima koji muku muče s prištićima na leđima. Akne i prištići nisu rezervirani samo za lice, mogu se pojaviti i na leđima, ramenima, čak i na stražnjici. Riješiti se neugodnih prištića i akni na leđima može biti izazovno, ali postoji nekoliko koraka i metoda koje možete primijeniti kako biste poboljšali stanje kože na leđima.

Redovito + dodatno pranje

Perite leđa barem jednom do dvaput dnevno, a ako se jako znojite, i češće, po mogućnosti, blagim antibakterijskim sapunom. Izbjegavajte agresivne sapune ili proizvode koji mogu isušiti kožu jer to može potaknuti proizvodnju više ulja. Ako se bavite tjelesnom aktivnošću, tuširajte se što prije nakon vježbanja kako biste isprali znoj i uklonili bakterije.

Topla, ne vruća voda

Žene su poznate po tome da se vole tuširati toplom, ispravak – vrelom vodom pa su crveni tragovi na koži normalna pojava nakon svakog tuširanja. Međutim, kad perete leđa, koristite toplu a ne vruću vodu jer vruća voda može dodatno iziritirati kožu pa će ionako upaljeni prištići biti još crveniji.

Izbjegavajte istiskivanje i grebanje prištića

Iako možda imate poriv za tim, nemojte istiskivati ili grebati prištiće jer to može pogoršati stanje i uzrokovati upalu. Ako ipak želite očistiti leđa, najbolje je da to učini stručna osoba u kozmetičkom salonu. 

Korištenje proizvoda s benzoyl peroksidom ili salicilnom kiselinom

Ti sastojci mogu pomoći u suzbijanju bakterija i otvaranju začepljenih pora. Pažljivo slijedite upute o korištenju takvih proizvoda i nemojte pretjerivati kako ne biste isušili kožu. Proizvode na bazi benzoyl peroksida ili salicilne kiseline pronađite u dm-u i Farmacija. Kada koristite losione, kreme ili druge proizvode za njegu kože na leđima, provjerite jesu li označeni kao “nekomedogeni” jer takvi proizvodi neće začepiti pore.

Promjene u prehrani

Iako veza između prehrane i akni nije uvijek jasna, neki ljudi primjećuju poboljšanje stanja kože nakon promjene prehrambenih navika. Pokušajte smanjiti konzumaciju masne i pržene hrane, brze hrane i šećera te povećajte unos voća, povrća i vode.

Ne perite kosu dok se tuširate

Kako onda i zašto, pitate se? Šamponi, regeneratori i maske za kosu mogu dodatno začepiti vaše pore i to može biti jedan od razloga što vam se javljaju prištići samo na leđima. Kosu perite nagnuti prema dolje, tako da ništa od proizvoda za pranje kose ne teče niz leđa. Nakon mjesec dana trebali biste uočiti znatno poboljšanje.

Ako akne na leđima ne reagiraju na kućne tretmane, ili ako imate teže oblike akni, preporučuje se posjetiti dermatologa. On će vam pružiti individualne savjete i propisati odgovarajuće tretmane, poput lokalnih ili oralnih lijekova, koji vam mogu pomoći u rješavanju problema.