Zdravlje dječjih stopala

Stopalo je zbog svojih 26 kostiju, spleta ligamenata, mišića, žila i živaca, jedan od najkompleksnijih dijelova našega tijela. Stoga zapostavljeno zdravlje stopala u djetinjstvu poslije može uzrokovati brojne zdravstvene probleme s drugim dijelovima tijela te bolove u koljenima, kukovima i leđima. Funkcija stopala je preuzimanje i raspoređivanje sila, prilagođavanje neravninama, a služi i kao poluga pri odrazu. Nepravilno držanje i hodanje mogu dovesti do deformacije cjelokupnog kralježničkog stupa.

U ranoj dječjoj dobi, do 6. mjeseca, djetetova stopala nisu još u potpunosti formirana. Kosti su mekane i savitljive poput hrskavice te zaštićene masnim jastučićima. Okoštavanje mekanih struktura počinje u dobi od 6. do 9. mjeseca, kad dijete nauči stajati. U toj dobi razmaci između kostiju dovoljno su veliki i daju prostora za razna neželjena pomicanja kosti iz prirodnoga položaja. Ta pomicanja ne moraju nužno uzrokovati bol i roditelji najčešće ne mogu prostim okom uočiti promjenu na stopalu njihova djeteta. Zato je iznimno važno osigurati stabilnost tih kostiju te im tako omogućiti zdrav razvoj i rast. Na kraju prve godine stopalo će doseći gotovo pola veličine koju će imati u odrasloj dobi. Od pete do četrnaeste godine stopalo raste otprilike 0,9 centimetara godišnje.
Zanimljiv podatak je da se gotovo 98 % ljudi rađa sa zdravim stopalima, ali samo ih 40% ima zdrava stopala i kad odrastu.

Savjeti roditeljima
Dok dijete leži otkriveno na leđima, može slobodno udarati nogama, što je zdravo za jačanje mišića cijeloga tijela, a time vježba i svoja stopala.
Ne sputavajte nožne prstiće preuskim čarapicama ili štramplicama, zgrčenost prstića može dovesti do ozbiljnih deformacija stopala.
Za zdrav razvoj nožica i stopala bitno je bebi mijenjati položaj više puta dnevno. Predugo ležanje u istome položaju, pogotovo na trbuhu, također može smetati pri razvoju nožica i stopala.
Kada to uvjeti dopuštaju, priuštite svome djetetu najprirodniju vježbu, odnosno dopustite mu da hoda boso po neravnim površinama kao što su pijesak ili trava jer to potiče pravilan razvoj mišića stopala i stimulira živčane završetke.

Promatrajte način hoda i razvoj stopala svojega djeteta, uočite li nešto što vam se ne čini uobičajenim, posavjetujte se s pedijatrom. Deformacije ne prolaze same od sebe, no pritom imajte na umu da se sva djeca rađaju s ravnim stopalima zbog mekanih masnih jastučića.

Kako odabrati cipelice
Dobre dječje cipelice ne smiju biti ni prevelike ni premale. Dijete mora imati dovoljno mjesta za prste, prednji dio na bazi prstiju treba biti fleksibilan, peta i zglob stabilni, a cipelice trebaju imati mogućnost prilagodbe stezanjem ili kopčanjem.

Velik izbor dječjih cipelica kreiranih za nježna dječja stopala moći ćete pronaći u Cicibanu koji svoja vrata otvara početkom travnja u Point Shopping Centru. Ciciban omogućuje zdrav i pravilan razvoj dječjih stopala.